'Kom in Balans, Blijf in Balans'
Welkom bij Ivar Mol in Breda en op Ekãyano (sinds 1998)
Sweda massage
Sweda massage
- In Breda en Wolfheze -
Een Tibetaanse massagevorm om de onbalansen in het lichaam op te heffen door het zelfhelende vermogen van het lichaam te stimuleren.
Wat is Sweda?
De Sweda is een verzamelnaam voor alle Tibetaanse technieken die het zelfhelende vermogen van het lichaam stimuleren, waaronder massage. In de Sweda gaan we ervan uit dat het dualisme veroorzaakt wordt door 2 tegengestelde energieën: Shiva en Parvati (vergelijkbaar met Yang en yin in het Taoïsme).
Deze 2 energieën zijn niet elkaars tegengestelden maar hebben elkaar juist nodig, maar dat kan alleen als ze in balans zijn. Zodra ze allebei in balans zijn stimuleren en versterken zij elkaar.
Nacht (Parvati/yin) is de periode dat de zon niet schijnt. Als deze wel schijnt is het dag (Shiva/yang). Yang bepaalt dus yin en yin bepaalt yang. Of zoals de Zen meester Tang Wei schreef:
Als het lichaam rustig is wil de geest bewegen
Als het lichaam beweegt is de geest rustig.
Om tot deze balans te komen is belangrijk dat:
- Shiva op zichzelf in balans is
- Parvati op zichzelf in balans is
- Shiva en Parvati gezamenlijk in balans zijn
Vergelijk het met je lichaamstemperatuur; deze kan te hoog of te laag zijn. Zo is het ook met een energie. Is er teveel, dan ben je in onbalans en is er te weinig dan met je ook in onbalans. Het is dus belangrijk dat zowel Shiva als Parvati in balans zijn.
Balans en onbalans
Er zijn nu verschillende vormen van onbalans denkbaar waarbij we in ons lichaam ervaren dat het niet in balans is, maar dat we het tegelijk kunnen accepteren; de onbalans is handelbaar. Echte diepe balans wordt pas ervaren zodra Shiva (in balans) en Parvati (in balans) ook samen in balans komen. Dan vormen zij samen Prana en dat is de energie van innerlijke vrede en rust:
- rust in het lichaam: een gezond en sterk lichaam zonder vage klachten
- rust in het emotionele lichaam zonder heftige emotieschommelingen
- rust in het mentale lichaam zonder piekeren of vastzittende gedachten
De Sweda Massage
De Sweda massage is helemaal gericht op het opheffen van onbalansen in het lichaam. Door het masseren van bepaalde zone's in het lichaam, het aanraken van drukpunten en marmapunten en gebruik te maken van de energiebanen in het lichaam is het mogelijk energie in het lichaam aan te maken en af te voeren. Bij een tekort aan energie maken we die energie aan en verplaatsen we deze, bij een overschot voeren we deze af. Zodoende zal er een balans ontstaan in het lichaam.
Is Sweda healing?
Healing vind nooit van buitenaf plaats maar als er healing is, doet het lichaam dat zelf. In die zin helpt de Sweda bij aan jouw healing. Maar de Sweda is geen alternatieve geneeswijze en geen alternatief voor de reguliere zorg.
Is Sweda healing?
Healing vind nooit van buitenaf plaats maar als er healing is, doet het lichaam dat zelf. In die zin helpt de Sweda bij aan jouw healing. Maar de Sweda is geen alternatieve geneeswijze en geen alternatief voor de reguliere zorg.
Sweda is meer dan alleen massage
De Sweda is een verzamelnaam voor alle Tibetaanse technieken die het zelfhelende vermogen van het lichaam stimuleren. Dat is onder andere massage, maar uiteindelijk moet jouw lichaam de balans vinden en dus moet jij met jouw lichaam aan de slag. Na de massage kan het dus zijn dat je tips krijgt over voeding of een paar oefeningen meekrijgt. Uiteindelijk moet jij het zelf gaan doen...
