In het werkboek staan alle mogelijk technieken wat betreft de massage, yoga (duo en solo), meditatie (duo en solo), mindfulness en de tantra-kring (Satra) beschreven en uitgebeeld in illustraties. Het boek is zo praktisch mogelijk opgezet om je op een relatief eenvoudige manier wegwijs te maken zodat je snel en makkelijk aan de slag kunt.
De hoofdstukken
Voorwoord
Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 - Massage
Hoofdstuk 2 - Yoga
Hoofdstuk 3 - Meditatie
Hoofdstuk 4 - Satra
Nawoord
Verdere informatie
Het Handboek telt 181 pagina's
Bevat ongeveer 80 illustraties om de technieken te verduidelijken
Zowel in PDF als EPUB te verkrijgen dus op elke e-reader of tablet te lezen)
Printvriendelijk (geen onnodige illustraties en kleuren)
