Overspannen, burnout en overtollige stress is niet alleen een mentale verstoring. Als begeleiding zou het dan ook onlogisch zijn het wel alleen mentaal te benaderen.
In een wandelcoach traject worden zowel het mentale stuk aangeraakt als ook het emotionele en het fysieke stuk en de wisselwerking tussen deze 3.
Ik ga met je op pad. We praten, zonder te gaan graven of te zoeken naar oorzaken. Misschien ben je al moe van al het denken. Wij gaan Doen, Bewegen; Mindful bewegen. Van je hoofd naar je hele lijf. Want alles doet mee...